دوستان عزیز با توجه به فرا رسیدن فصل سرما و احتمال بارش برف در کوهها و برخورد شما با این موضوع فکر می کنم بد نباشه با خطر جدی سرما و یخ زدگی یه کم آشنا بشیم.متاسفانه من از این موضوع خاطره بدی دارم وچند سال پیش برادر یکی از دوستان نزدیکم که یک کوهنورد حرفه ای بود در کوههای کرکس به دلیل گیر کردن در بوران کوهستان ویخ زدگی جانش رو از دست داد.امیدوارم مطلبی که می ذارم رو بخونید تا اگه با فردی که دچار این خطر شده برخورد کردین بتونید نجاتش بدید.
يخ زدگي در اغلب موارد بدنبال كاهش درجه حرارت محيط به كمتر از صفر درجه سانتي گراد (مثلاً در برف و بوران ) و معمولاً در نواحي انتهايي بدن مثل انگشتان دست و پا , لاله گوش و بيني كه معمولاً پوشش مناسب ندارن, اتفاق مي افته .پس بهترین راه پیشگیری داشتن لباس وتجهیزات مناسب این فصل قبل از رفتن به کوه هست.علائمی که معمولا بوجود میآد ایناست:
احساس سرما در عضو آسیب دیده كه به احساس درد تبديل مي شه .
كرخ شدن عضو مربوطه
احساس مورمور در عضو درگير
موضع درگير در افراد داراي پوست روشن به رنگ قرمز روشن يا صورتي و در افراد داراي پوست تيره رنگ خاكستري پیدا می کنه و در نهايت قسمت سرمازده رنگ خود ش رو از دست میده و به رنگ سفيد در می آد .
تاول و ايجاد تورم
از دست دادن كامل حس , حتي در نواحي كه قبلاً دردناك بودن .
تبديل پوست و اندام صدمه ديده به حالت چرمي شكل يا شبيه موم ( زرد يا سفيد رنگ )
در اخر عضو صدمه ديده سفت مي شه و شبيه چوب يا گوشت يخ زده می شه .
در این موقع حتی اگه فرد زنده بمونه با قطع عضو مواجه می شه پس بهترین کار رسیدگی در مراحل اولیه است.
كمك هاي اوليه :
كمكهاي اوليه يخ زدگي تقريباً مثل سرما زدگي هستن , بنابراین هر دوش و با هم می گم.
ارزيابي مصدوم و انجام مراحل ABC (كنترل راه هوايي , تنفس , ضربان قلب ) و ديگر كمكهاي اوليه ي ضروري در صورت لزوم
انتقال مصدوم به مكان گرم و خشك و ترجيحاً سربسته (مانند ساختمان , چادر , ماشين , ...)
درآوردن لباس هاي مرطوب يا تنگ(بهترین کار اینه که لباسها رو با قیچی یا چاقوی تیز ببرین و از تن مصدوم خارج کنین.) و در صورت امكان پوشاندن لباس خشك به مصدوم و قرار دادن وي در داخل كيسه خواب يا انداختن چند پتوي گرم و خشك بر روي او
در صورتي كه عضو صدمه ديده باشه(مثلا شکستگی پیچ خوردگی...) بايد اونو بي حركت كرد .( آتل بندي مناسب ).
جلوی برخورد دوباره عضو صدمه ديده با سرما و باد رو بگیرین
گرم كردن عضو روش مؤثریه به ويژه با حرارت خشك مثل بخاري , شوفاژ , شعله آتش , گرفتن روي موتور خودرو و .... البته بايد توجه کنین گرما اونقدر نباشه كه باعث صدمه به عضو يخ زده بشه . به ویژه اینکه مصدوم در اثر بی حسی ممکنه متوجه درد ناشی از آسیب با حرارت زیاد نشه بنابراين بهتره در صورت وجود آب گرم با درجه حرارت 40 تا 41 درجه سانتي گراد , عضو آسيب ديده را در آب گرم قرار بدین. در ضمن اگه زمستون به کوه می رین حرارت دهنده های مثل آتروپات هم بد نیست همراه داشته باشین.
در صورتي كه فرد هوشيار باشه و دچار تهوع و استفراغ شديد نيست مي تونيد , نوشيدني و غذاي گرم بهش بدین.
کارهای زیر رو انجام ندین:
ماساژ دادن عضو صدمه ديده و مجبور کردن فرد به حرکت وفعالیت بدنی با عضو آسیب دیده
گذاشتن برف بر روي عضو صدمه ديده
باز کردن تاول ها
بهیچوجه به مصدوم نوشیدنی حاوی الکل یا کافیین ندین الکل ممکنه افزایش حرارت سریع بدنبال داشته باشه ولی بعدش باعث از دست دادن شدید حرارت می شه وبه علاوه با تاثیر روی اعصاب محیطی حس لمس وسطح هو شیاری رو بشدت کاهش می ده.
ودر آخر حتي در صورت فقدان هوشياري و ديگر علائم حياتي مثل تنفس و نبض نبايد فکر کنین کار تمومه و فرد مرده . هر فرد دچار سرما زدگی رو بايد به مراكز درماني منتقل کنین.
ببخشین یه کم زیاد شد ولی باور کنین اینا واجبه.